domingo, noviembre 08, 2015

5 Motivos para acudir a terapia

5 Motivos para acudir a Terapia 

A veces nos sentimos en un laberinto del que se nos dificulta salir solos, es probable que necesitemos la ayuda del otro para poder resolver alguna situación inconclusa. Sin embargo, no siempre sabemos identificar cuál es el momento o razón por la que debemos buscar ayuda profesional. 

A continuación se muestran 5 indicadores para poder acudir a psicoterapia: 

1. Si sientes que tienes problemas con el control o falta de control de tu entorno,relacionesemociones o si las decisiones no son tuyas sino inducidas por otras personas o por el entorno.

2. Cuando las emociones se te escapan que no sabes cómo canalizar adecuadamente.

3. Si repites patrones, errores y hábitos en tus relaciones de pareja, imposición y/o frustración cuando las cosas no salen como esperas. 

4. En nuestra vida, pasamos por situaciones difíciles y dolorosas que nos marcan y nos dejan heridos: muertes separaciones, enfermedades familiares terminales, abuso sexual, problemas escolares,entre otros.

5. Alta exigencia de uno mismo al no alcanzar las metas como quisieramos.

Si puede sonarte familair, puedes comunicarte con alguno de nuestros especialistas o conmigo, Psic. Lucero Peña, estamos para escucharte