miércoles, enero 06, 2016

Todo es cuestión de actitud

Hay muchos motivos por los cuales las personas no buscan ayuda para resolver los problemas de salud mental. El temor, la pena y la vergüenza impiden con frecuencia que las personas y sus familias hagan algo.
A veces ser capaz de buscar ayuda, apoyo y tratamiento profesional que necesita, es una cuestión de cambiar su opinión acerca de la salud mental y de cambiar el modo en que reacciona ante los problemas de salud mental.
Presentamos algunos puntos importantes para recordar:
•La salud mental es igual de importante que la salud física. De hecho, las dos están estrechamente relacionadas.
•Los problemas de salud mental son reales y merecen ser tratados.
•No es culpa de la persona si tiene problemas de salud mental. No se debe culpar a nadie.
•Los problemas de salud mental no son signos de debilidad. No son algo de lo que usted pueda salir solo incluso si lo intenta.
•No importa si es hombre o mujer, está bien pedir ayuda y obtenerla.
•Hay esperanzas. Las personas mejoran y se recuperan con ayuda del tratamiento y son capaces de disfrutar de vidas más felices y más sanas.

Crees que te pueda ser de ayuda? Estoy para escucharte, Psic. Lucero Peña

Referencia: 2015, American Psychology Association