Cambios

                                                       

Lalia te escucha: La ocasión.

No te hagas pedazos!

Lalia te escucha: La palabra.

Lalia te escucha: La vida hecha de instantes.

Lalia te escucha: Alma y vida.

Lalia te escucha: ¿Qué te revoluciona?

Lalia te escucha: No hay genio sin un gramo de locura.

Lalia te escucha: Otro.

Lalia te escucha: Desea saber.

Lalia te escucha: El hombre es el único que posee la palabra.

Lalia te escucha: La vida como una fiesta.

Mitos sobre ir a Terapia Psicológica

Mitos sobre ir a Terapia Psicológica

La terapia psicológica está rodeada de muchos estigmas, en su mayoría infundados por miedo. ¿Por qué es importante acudir con un especialista?

1-. Solo "los locos" van a terapia

No tienes que haber sido diagnosticado con un trastorno mental ni estar sumergido en una crisis profunda para ir con un psicólogo. Si atraviesas una situación complicada o experimentas una emoción que te cuesta trabajo manejar, pedir ayuda profesional es una idea muy cuerda. 

2-. Es un gasto innecesario

Todos y cada uno de los billetes que gastes en tu bienestar, son una inversión, no un despilfarro. Hay terapeutas para todos los bolsillos y muchos ajustan sus honorarios a las posibilidades del consultante así que el dinero no debe ser un pretexto.  

3-. Una vez que empiezas, nunca terminas

No existe una regla, hay a los que les basta con unas cuantas sesiones y los que necesitan terapia durante meses o años, pero lo cierto es que la duración depende del trabajo interno del consultante. Además, toda buena terapia debe tener fecha límite. Lo ideal es que durante las primeras sesiones se establezca un programa de objetivos asignándoles un tiempo determinado. 

4-. Es para los débiles

Se necesita de mucho valor y fortaleza para aceptar que hay un problema que nos rebasa y que lo mejor es pedir ayuda. Además, quien verdaderamente se compromete con la terapia, trabaja muy duro, todos los días, para lograr su crecimiento. 

5-. Es lo mismo que hablar con un amigo

Tener una red de apoyo cercana es importante pero no es lo mismo que consultar con un profesional. Un terapeuta ha dedicado mucho tiempo a prepararse para poder entender los asuntos de la mente y las emociones y conoce herramientas y técnicas para tratarlos. Asimila lo que le dices de forma más objetiva y no te da consejos, te acompaña mientras identificas, enfrentas y cambias aquello que te está afectando

¿Sabes de otros mitos? 

En Lalia habrá alguien que te escuchará, puedes ponerte en contacto conmigo, 
Psic. Lucero Peña  

Lalia te escucha: ¿Qué dices?

Lalia te escucha: No todo está escrito.

Lalia te escucha: Sentidos.

Lalia te escucha: ¿Dudar?

Lalia te escucha: La función vital es aprender.